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オーガニック ホワイトチアシード 40g お試し 通常200gで小売価格1300円 大袋より小分け、簡易包装での発送の為 大特価です 生産国 ボリビア 賞味期限 2022.2月 栄養成分表示【10g当たり】 エネルギー 46.3kcal タンパク質 2.04g 脂質 3.3g -n-3系脂肪酸 1,950mg -n-6系脂肪酸 616mg 炭水化物 3.6g -糖質 0.59g -食物繊維 3.01g 食塩相当量 0g -n-9系脂肪酸 218mg チアシードとは... メキシコやグアテマラ原産のシソ科の1年草 オメガ3系脂肪酸 αリノレン酸を豊富に含みます。 味は無味無臭 水などの液体に入れると 水分を吸収して10倍以上に膨らみ、 ゼリー状になります。 チアシードの食べ方♪ ①まずは、水で戻してそのまま! ②トッピング サラダや豆腐のうえへ マフィンやケーキ、ヨーグルトやパフェに スープにいれてプチプチを ③材料 パン、クッキー、パンケーキやケーキ作りの材料 ④とろみづけ 水分を含んでプルプルを活かして シチューのとろみづけ ハンバーグ、肉団子のつなぎに ⑤すり潰し 胡麻和え ドレッシングに ⑥ヨーグルト、ジャムでふやかすと ねっとり濃厚な食感に♪ #満腹感 #ダイエット #ダイエットフード #抗酸化効果 #血圧 #血糖値 #コントロール #アンチエイジング #チアシード #ホワイトチアシード #食物繊維 #オーガニック #スーパーフード #栄養 #オメガ3 #健康 #健康食品 #スムージー

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